Arrangörer:

Välkommen på löpfesten Norrvalla Cross Country Run och ÖIDM i terränglöpning 27.4.2024

Spela videoklipp

Den sista lördagen i april ordnas andra upplagan av Norrvalla Cross Country Run, som blir en löpfest med mycket löpglädje för såväl gammal som ung! Det handlar om terränglöpning för såväl allmän klass, knattar, ungdomar och veteraner: alla klasser är samtidigt motionslopp och tävlingslopp – man tar det i den takt man själv önskar!

Motionsklassen är 4 km där deltagarna kan representera förening, arbetsplats, kompisgäng eller sig själv.

Tävlingen är samtidigt SFIM och ÖIDM i terränglöpning 2024.  Deltagare över 35 år kan också delta i veteran DM där det finns klasser med 5 års mellanrum upp till 70 år, sträckorna är 4 eller 6 km beroende på åldersklass. För att delta i veteran DM behöver man representera en ÖID-veteran förening(dessa finns nämnda längre ner).

Deltagare som har en tävlingslicens kan delta i DM och SFIM för juniorer med sträckor 1 – 4 km och DM i allmän klass som är 6 km.

Banorna som sträcker sig genom Norrvalla-områdets fina terräng är 1 km och/eller 2km, start- och målområdet är på konstgräsplan. De klasser som löper längre än 2km löper alltså fler än ett varv.

Information

13.3.2024: IF VOM blev beviljad DM och SFIM i terränglöpning 2024. Mästerskapen ordnas samtidigt som den tredje upplagan av Norrvalla XC run 27.4.2024

29.4.2023 officiell startlista på webbscorer startlista

28.4.2023 startlista CrossCounryRun2023_anmalda

28.4.2023 Uppdaterat tidsschema. Vi har lagt till en 4 km start, vilket gör att tidsschemat förskjuts för de två sista klasserna. H-D 17 och 19 år samt veteraner som springer 4 km startar kl. 11.55 och alla 6 km lopp startar kl. 12.20. Se tidsschema för mer info.  

27.4.2023 Vi har gjort en förändring av banan pga blöta förhållanden.  Det kommer att finnas en 1 km och 1,5 km rutt, för mer info se på karta i menyn. Loppen löps enligt:

1 km= 1*1km

 

2 km=2*1 km

3 km=2*1,5 km

4 km=2*1,5 km+1 km

6 km=4*1,5 km

20.4.2023 Efter tävlingen erbjuds alla deltagare möjlighet att delta i  inspirations föreläsningar med Camilla Richardsson och Nathalie Blomqvist. Camilla är färsk finländska rekords innehavare på 3000 m inomhus och vara bara några sekunder från rekordet på halv maraton. Nathalie  gjorde en helt otrolig comeback efter fotskada med nordiskt mästerskap i terränglöpning och  snudd på final på inomhus EM på 1500 m(som också var finländskt junior rekord)  Camilla ger en inspirations föreläsning kl. 13.45-14.30 och Nathalie ger en inspirations föreläsning om hur man gör comeback efter skada kl. 14.45-15.30. För de som inte deltar i loppet är priset för föreläsningen 20 €. Anmäl dig här

20.2.2023: Anmälan till Norrvalla XC-run 2023 är öppen

15.11.2022SFIM i terräng och IF VOM:s ansökan är godkända av friidrottsrådet. SFIM-distanserna är: H/D 6 km, H/D17 4 km och P/F15 4 km. Klasserna har både individuellt och lagtävling.

22.9.2022: Andra upplagan av Norrvalla XC run ordnas 29.4.2023 

Banan går runt Norrvalla områdets terrängbana och har rutter med 1 km och 2 km rutt som varvas.  Distanserna i junior- och ungdomsklasserna är följande: 9år (1 km), 10år (1 km), 11år (2 km), 12år (2 km), 13år (2 km), 14år (4 Km), 15år (4 km), 17år (4 km) och 19år (4 km). Samma distanser i både pojk- och flickklasserna. Alla dessa junior- och ungdomsklasser fungerar samtidigt ÖIDM i terränglöpning och klasserna  H/D17 4 km och P/F15 4 km är också SFI mästerskap. De som deltar i 14 års klassen och tillhör en SFI förening är automatiskt med i SFIM för P/F 15. NYHET för 2024 är att vi också ordnar ett tidlöst knattelopp för barn under 7år, där sträckan är ca 500m – och där alla får pris!

Loppens längd för allmänna klassen (vuxna) är 4km för motionärer och 6km för dem som deltar i tävlingsklassen (SFIM &ÖIDM). I veteranernas tävlingsklasser gäller följande sträckor: 35år (6 km), 40år (6km), 45år (6 km), 50år (6 km), 55år (4 km), 60år (4 km), 65år (4 km), 70år (4 km).

I varje juniorklass ordnas en lagtävling med 3 deltagare/lag och i varje veteranklass en lagtävling med 3 deltagare/lag. Principen är att samla så få poäng som möjligt där placeringen i loppet ger poäng, dvs exempelvis en tredje plats ger tre poäng. Om två lag får samma slutpoäng så är det lagets löpare som tagit mest poäng som avgör: t.ex. i lag A har vi 3+4+5 = 12 poäng och i lag B 1+2+9 = 12 poäng och då är det lag A som rankas före eftersom deras 5p-löpare tagit bättre placering än lag Bs 9p-löpare.

Därtill ordnas en föreningskamp mellan föreningarna; den förening som har flest deltagare som kommit i mål i respektive klass U9, U10, U11+U12, U13+U14+U15 vinner inträdesbiljetter till en rolig aktivitet för hela laget. Priset används så att alla i laget besöker aktiviteten tillsammans tidpunkt för besöket samt deltagare skickas till joakim.traskelin@folkhalsan.fi:

U9                     Inträde till Zip Park

U10                   Inträde till Tropiclandia

U11+12            Deltagande i Folkhälsan Valhalla Family

U13+14+15      Inträde till Wasa Up!

Observera att det gäller pojkar och flickor totalt sett, dvs i yngsta föreningskampstävlingen  räknar man antalet anmälda från föreningen i både pojkar 9 och flickor 9.

 

Hämta din tävlingsnummer vid tävlingskansliet som finns i Holmsgården på Norrvalla.

30min före första start ordnas gemensam uppvärmning med Joakim Träskelin som löper genom banan tillsammans med deltagarna och ger tips till löparna. Förstås frivilligt att delta i.

10min innan respektive start öppnas startområdet.

Tävlingsskornas max höjd är 40 mm, eller om man har spikskor är maxhöjden 25 mm(IAAF regler)

Karta över rutten finns under karta

 Tidsschema

10.15 Flickor och pojkar under 7 år tidlös klass – alla får pris i samband med målgång

10.30 Flickor 9 – 1 km

10.40 Pojkar 9 – 1 km

10.50 Flickor 10 och Pojkar 10 – 1 km

11.00 Flickor 11, 12 och 13 – 2km

11.15 Pojkar 11, 12 och 13 – 2km

11.30  Flickor 14, Pojkar 14, Flickor 15, Pojkar 15, – 4 km

11.55 Pojkar 17, Flickor 17, Pojkar 19, Flickor 19, Motionsklassen med tidtagning (H+D), Veteranklasserna 55, 60, 65 och 70år. Skilda
dam- och herrklasser i veteranklasserna – 4 km

12.20 Alla 6km-lopp: Tävlingsklassen + Veteranklasserna 35, 40, 45 och 50år.

 

Lunch erbjuds i Elsas kök kl. 11-14.30

Lunch pris: 

– deltagare i loppet och föreläsning 12,28 €, barn 12-4 år som deltar i loppet 7,02 €   

– övriga 14 € och 8 € för 12-4 år 

Prisutdelning sker enligt följande schema (både individuella pris, lagtävling och föreningskampspris):

11:20               Flickor 9, Pojkar 9

11:40               Flickor 10, Pojkar 10

11:55               Flickor 11, Pojkar 11, Flickor 12, Pojkar 12

12:40               Flickor 13, Pojkar 13, Flickor 14, Flickor 15,Pojkar 14, Pojkar 15

13:00                Alla återstående 4km lopp (som startade 11:55)

 

13:25               Alla återstående 6km lopp (som startade 12:20)

 

Priser vid prisutdelningen får:

– Individuella priser: de 3 bästa i varje tävlingsklass

– Lagtävlingar: de 3 bästa lagen i varje tävlingsklass

– Föreningskampen: den vinnande föreningen i respektive klass (9år, 10år, 11+12år, 13+14+15år)

Anmälning

Anmälningsavgiften är 15€ för deltagande i motionsklassen och i veteranklasserna, 6€ för knattar och juniorer under 13år och 8€ för resterande tävlingsklasser. Betalningsinfo (iban) fås via anmälningssystemet.

Veteraner får delta i DM ifall man representerar en ÖID-veteranförening 2024 samt har en tävlingslicens som skaffas från Suomi sport, i annat fall är man utom tävlan (motionsklass). Veteranföreningar inom ÖID är GIF,Hop-Hab Team, IF Drott, IF Fyren, IF Femman,IF Kraft, IF Kvarken, IF Minken,IFN, IF Pedersöre-Pojkarna, IF Åsarna,IK Falken, IK Kronan,Kaskö IK, Malax IF, Maxmo Sk, Solf IK, Vasa IS, Vasa Skidklubb och Vörå IF.

Anmälan till terräng SFIM&DM för juniorer,  veteraner och allmän klass:

Anmälan till motionsklassen och knatteloppet  

Mat efter evenemanget vid Elsas kök 

Joakim Träskelin

050 5850 782
joakim.traskelin@folkhalsan.fi

Johan Nordmyr

050 3408 398
johan@yourcoach.fi

Huvudpartners

Vi tackar våra sponsorer

Terräng SFIM&ÖIDM 2024