Järjestäjät:

Tervetuloa maastojuoksujuhlalle Norrvalla Cross Country Run 29.4.2023

Katso video

Huhtikuun viimeisenä lauantana järjestetään Norrvalla Cross Country Run, maastojuoksutapahtuma joka jakaa juoksemiseniloa sekä nuorille että varttuneemmille! Tarjolla maastojuoksun yleinen sarja, lapset, nuoret ja aikuisurheilijat – samanaikaisesti sekä kuntoilua ja kilpasarjat, juuri kuten itse haluat.

Kuntosarja on 4 km, jossa osallistujat voivat edustaa yhdistyksiä, työpaikkoja, osallistua kaveriporukalla tai kilpailla itsenäisesti.

Kilpailu on sama –Yli 35-vuotiaat osallistujat voivat osallistua myös aikuisurheilijoiden piirinmestaruusmaastoihin (ÖIDM), sarjat viiden vuoden välein 70 vuoteen saakka, matka 4 tai 6 kilometriä ikäsarjasta riippuen. Jotta voi osallistua aikuisurheilijoiden piirinmestaruusmaastokisoihin, on edustettava ÖID-aikuisurheilija seuraa (listattu tuonnempana). Jotta voi osallistua aikuisurheilijoiden piirinmestaruusmaastokisoihin, on edustettava ÖID-aikuisurheilija seuraa (listattu tuonnempana).

Kilpailulisenssilliset osallistujat voivat osallistua juniorien piirinmestaruusmaastoihin (matkat 1-4 km) ja yleisen sarjan piirinmestaruusmaastoihin (6 km).

Norrvallan upeissa maisemissa reitit ovat 1 ja/ tai 2 km, lähtö- ja maalialueet keinonurmella. Sarjat, joissa juostaan 2 kilometriä pidempi matka kiertävät siis reitin useampaan kertaan.

Info

20.2.2023: Ilmoittautuminen Norrvalla XC-run 2023 on auki

15.11.2022: SFIM maaston hakemus on myönnetty SFIM-matkat ovat: M/N 6 km, M/N17 4 km ja P/T15 4 km. –

22.9.2022: Norrvalla XC run järjestetään 29.4.2023 

1 km ja 2 km kilpareitit kierretään Norrvallan maastossa Matkat juniori- ja nuortensarjoissa ovat: 9v (1km), 10v (1km), 11v (2 km), 12v (2 km), 13v (2 km), 14v (3 Km), 15v (3 km), 17v (4 km) ja 19v (4 km). Tyttöjen ja poikien sarjoissa samat matkat. Kaikki juniori ja nuorten sarjat ovat samalla myös Österbottens idrottsdistrikt – piirinmestaruuskisat. M/N17 4 km ja P/T15 4 km ovat myös SFIM.

Yleinen luokka (aikuiset) matka 4 km kuntoilijoille ja 6 km kilpasarjassa (SFIM&ÖIDM) Aikuisurheilijoiden kilpasarjassa seuraavasti: 35v (6 km), 40v (6km), 45v (6 km), 50v (6 km), 55v (4 km), 60v (4 km), 65v (4 km), 70v (4 km).

Uutta tälle vuodelle (2023) on että meillä on kuntoilulähtö ilman ajanottoa klo 10. 10.00.

Jokaisessa juniorisarjassa ja aikuisurheilija sarjoissa järjestetään myös joukkuekisa juniorisarjoissa 3 osallistujaa / joukkue, aikuisurheilijoidensarjoissa kolme osallistujaa / joukkue Joukkuekisassa tarkoitus on kerätä mahdollisimman vähän sijoitukseen perustuvia pisteitä, esimerkiksi kolmannesta sijasta saa kolme pistettä Jos kahdella joukkueella on lopussa tasatulos, ratkaisee sijoitukset eniten pisteitä kerännyt juoksija jos joukkueella A on 3+4+5 = 12 pistettä ja joukkueella B 1+2+9 = 12 pistettä, on joukkueen A sijoitus parempi, sillä heidän viidennen sijan juoksijansa on saanut vähemmän pisteitä kuin joukkueen B yhdeksännen sijan (pisteen) juoksija.

Lisäksi järjestetään seurojenväinen seurataisto, jossa seura, jolla on eniten osallistujia sarjoissa (U=alle) U9, U10, U11+U12, U13+U14+U15 voittaa itselleen palkinnoksi pääsylippuja seuraaviin hauskoihin aktiviteetteihin: Palkinto käytetään niin, että kaikki voitavan joukkueessa käyvät yhdessä ja kun ajankohta on päätetty, siitä ilmoitetaan joakim.traskelin@folkhalsan.fi:

9-v Zip Park

10-v Tropiclandia

11+12-V Folkhälsan Valhalla Family

13+14+15-V Wasa Up

Huomioikaa, että seurataistossa ei ole erikseen tyttöjen ja poikien sarjoja, vaan esimerkiksi tytöt u9 ja pojat u9 sarjojen osallistujamäärät lasketaan yhteen.

Hämta din tävlingsnummer vid tävlingskansliet mellan konstgräsplan och Fredrikssonsgården på Norrvalla.

30 min ennen ensimmäistä lähtöryhmää Fredric Portin hoitaa yhteislämmittelyn ja antaa samalla vinkkejä osallistujille. Osallistuminen on luonnollisesti vapaaehtoista.

Starttialue avataan 10 minuuttia ennen lähtöjä, noudata omaa lähtöaikaasi.

Kilpailukenkien max korkeus on 40 mm, ja piikikenkien maxkorkeus 25 mm(IAAF säänöt)

Päivitetty kartta tulee myöhemmin

Alustava aikataulu

10.00 Kuntoilulähtö ilman ajanottoa

10.30 Tytöt 9 – 1 km

10.40 Pojat 9 – 1 km

10.50 Tytöt 10 ja Pojat 10 – 1 km

11.00 Tytöt 11, 12 och 13 – 2km

11.15 Pojat 11, 12 och 13 – 2km

11.30 Tytöt ja Pojat14 och 15 – 3 km

11.50 Kaikki 4km-kisat: Pojay 17, Tytöt 17, Pojat 19,
Tytöt 19, Kuntoiluluokan ajanotolla (H+D), Aikuisurheilijan luokat 55, 60, 65 ja 70 vuotta. Erit
dam- och herrklasser i veteranklasserna.

12.15 Kaikki 6km-kisat: Kilpailuluokan sekä aikuisurheilijat 35, 40, 45 ja 50 vuotta.

Kaikille osallistujille tarjolla sauna ja uinti.

Lounas tarjoillaan Elsas kök- ravintolassa klo 11-14.30 11-14.30

– etukäteisosto verkosta: 10,50 € och 6,5 € alle 12v lapset,

Paikanpäällä: 14 € och 8 € alle 12v lapset 

Klo 15 VRIAn valmentaja Fredric Portin luennoi auditoriossa kilpailukauden harjoittelu.

Palkintojenjako seuraavan aikataulun mukaan (sekä yksilökilpailijat, joukkuekisa ja seurataisto):

11:15               
T 9, P 9

11:30               
T 10, P 10

11:45               
T11, P 11, T 12, P 12

12:15               
T 13, P13, T 14, T15,

P14, P 15

12:45                Muut 4km kisat
(Lähtö 11:50)

13:15               
Muut 6km kisat (lähtö 12:15)

Palkitaan:

– Yksilökilpailijat, 3 parasta jokaisesta kilpasarjasta

– Joukkuekisat: 3 parasta joukkuetta jokaisesta kilpasarjasta

– Seurataisto: voittava seura sarjoissa 9v, 10v, 11v +12v, 13+14+15v 11:15                T 9, P 9

11:30                T 10, P 10

11:45                Flickor 11, Pojkar 11, T 12, P 12

12:15                T 13, P13, T14, T 15, P14, P 15

12:45                Kaikki 4km kisat(lähtö 11:50)

13:15                Kaikki 6km kisat (lähtö 12:15)

Norrvalla Cross Country Run Vörå 2

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumismaksu kuntoilijoille ja aikuisurheilijoilleille on 15 €, juniorit 9-13 vuotta 6 € ja muut 8 €. Maksuohjeet tulevat ilmoittautumisen yhteydessä

Osallitusmaan aikuisurheilijoiden PM luokassa on oltava lisenssi sekä edusaa ÖID-aikuisurheiluseura 2023. ÖID aikuisrheilijoiden seuraat 2022 ovat:GIF,Hop-Hab Team, IF Drott, IF Fyren, IF Femman,IF Kraft, IF Kvarken, IF Minken,IFN, IF Pedersöre-Pojkarna, IF Åsarna,IK Falken, IK Kronan,Kaskö IK, Malax IF, Maxmo Sk, Solf IK, Vasa IS, Vasa Skidklubb och Vörå IF.

Anmälan till motionsklasser

Lounas ennakkotilaus Elsan keittiöstä:

Joakim Träskelin

050 5850 782
joakim.traskelin@folkhalsan.fi

Johan Nordmyr

050 3408 398
johan@yourcoach.fi

Kiitämme sponsoreita

SFIM&ÖIDM Maastot 2023