Järjestäjät:
Huhtikuun viimeisenä lauantana järjestetään Norrvalla Cross Country Run, maastojuoksutapahtuma joka jakaa juoksemiseniloa sekä nuorille että varttuneemmille! Tarjolla maastojuoksun yleinen sarja, lapset, nuoret ja aikuisurheilijat – samanaikaisesti sekä kuntoilua ja kilpasarjat, juuri kuten itse haluat.
Kuntosarja on 4 km, jossa osallistujat voivat edustaa yhdistyksiä, työpaikkoja, osallistua kaveriporukalla tai kilpailla itsenäisesti.
Kilpailu on sama –Yli 35-vuotiaat osallistujat voivat osallistua myös aikuisurheilijoiden piirinmestaruusmaastoihin (ÖIDM), sarjat viiden vuoden välein 70 vuoteen saakka, matka 4 tai 6 kilometriä ikäsarjasta riippuen. Jotta voi osallistua aikuisurheilijoiden piirinmestaruusmaastokisoihin, on edustettava ÖID-aikuisurheilija seuraa (listattu tuonnempana). Jotta voi osallistua aikuisurheilijoiden piirinmestaruusmaastokisoihin, on edustettava ÖID-aikuisurheilija seuraa (listattu tuonnempana).
Kilpailulisenssilliset osallistujat voivat osallistua juniorien piirinmestaruusmaastoihin (matkat 1-4 km) ja yleisen sarjan piirinmestaruusmaastoihin (6 km).
Norrvallan upeissa maisemissa reitit ovat 1 ja/ tai 2 km, lähtö- ja maalialueet keinonurmella. Sarjat, joissa juostaan 2 kilometriä pidempi matka kiertävät siis reitin useampaan kertaan.
Tulokset 2022 NorrvallaXC-Run start | Race results | Webscorer
27.4.2023 Olemme tehneet muutoksia radalle kosteiden olosuhteiden vuoksi Reittejä on 1 km ja 1,5 km, lisätietoa kartasta. Kisa juostaan:
1 km= 1*1km
2 km=2*1 km
3 km=2*1,5 km
4 km=2*1,5 km+1 km
6 km=4*1,5 km
20.4.2023 Kilpailun jälkeen kaikille osallistujille tarjotaan mahdollisuus osallistua inspiroiviin luentoihin Camilla Richardssonin kanssa ja Nathalie Blomqvist. Camilla är färsk finländska rekords innehavare på 3000 m inomhus och vara bara några sekunder från rekordet på halv maraton. Nathalie gjorde en helt otrolig comeback efter fotskada med nordiskt mästerskap i terränglöpning och snudd på final på inomhus EM på 1500 m(som också var finländskt junior rekord) Camilla ger en inspirations föreläsning kl. 13.45-14.30 och Nathalie ger en inspirations föreläsning om hur man gör comeback efter skada kl. 14.45-15.30. Maksu niille jotka eivät oasllistuvat kisassa 20 €. ilmoittautua
20.2.2023: Ilmoittautuminen Norrvalla XC-run 2023 on auki
15.11.2022: SFIM i terräng och IF VOM:s ansökan är godkända av friidrottsrådet. SFIM-matkat ovat: M/N 6 km, M/N17 4 km ja P/T15 4 km. –
22.9.2022: Norrvalla XC run järjestetään 29.4.2023
1 km ja 1,5 km kilpareitit kierretään Norrvallan maastossa Matkat juniori- ja nuortensarjoissa ovat: 9v (1km), 10v (1km), 11v (2 km), 12v (2 km), 13v (2 km), 14v (3 Km), 15v (3 km), 17v (4 km) ja 19v (4 km). Tyttöjen ja poikien sarjoissa samat matkat. Alla dessa junior- och ungdomsklasser fungerar samtidigt ÖIDM i terränglöpning och klasserna H/D17 4 km och P/F15 4 km är också SFI mästerskap. De som deltar i 14 års klassen och tillhör en SFI förening är automatiskt med i SFIM för P/F 15.
Yleinen luokka (aikuiset) matka 4 km kuntoilijoille ja 6 km kilpasarjassa (SFIM&ÖIDM) Aikuisurheilijoiden kilpasarjassa seuraavasti: 35v (6 km), 40v (6km), 45v (6 km), 50v (6 km), 55v (4 km), 60v (4 km), 65v (4 km), 70v (4 km).
Uutta tälle vuodelle (2023) on että meillä on kuntoilulähtö ilman ajanottoa klo 10. 10.00.
Jokaisessa juniorisarjassa ja aikuisurheilija sarjoissa järjestetään myös joukkuekisa juniorisarjoissa 3 osallistujaa / joukkue, aikuisurheilijoidensarjoissa kolme osallistujaa / joukkue Joukkuekisassa tarkoitus on kerätä mahdollisimman vähän sijoitukseen perustuvia pisteitä, esimerkiksi kolmannesta sijasta saa kolme pistettä Jos kahdella joukkueella on lopussa tasatulos, ratkaisee sijoitukset eniten pisteitä kerännyt juoksija jos joukkueella A on 3+4+5 = 12 pistettä ja joukkueella B 1+2+9 = 12 pistettä, on joukkueen A sijoitus parempi, sillä heidän viidennen sijan juoksijansa on saanut vähemmän pisteitä kuin joukkueen B yhdeksännen sijan (pisteen) juoksija.
Lisäksi järjestetään seurojenväinen seurataisto, jossa seura, jolla on eniten osallistujia sarjoissa (U=alle) U9, U10, U11+U12, U13+U14+U15 voittaa itselleen palkinnoksi pääsylippuja seuraaviin hauskoihin aktiviteetteihin: Palkinto käytetään niin, että kaikki voitavan joukkueessa käyvät yhdessä ja kun ajankohta on päätetty, siitä ilmoitetaan joakim.traskelin@folkhalsan.fi:
9-v Zip Park
10-v Tropiclandia
11+12-V Folkhälsan Valhalla Family
13+14+15-V Wasa Up
Huomioikaa, että seurataistossa ei ole erikseen tyttöjen ja poikien sarjoja, vaan esimerkiksi tytöt u9 ja pojat u9 sarjojen osallistujamäärät lasketaan yhteen.
Nouda kilpailunumerosi kilpailutoimistosta joka on holmsgårdensilla radan vierellä
30 min ennen ensimmäistä lähtöryhmää Fredric Portin hoitaa yhteislämmittelyn ja antaa samalla vinkkejä osallistujille. Osallistuminen on luonnollisesti vapaaehtoista. –
Starttialue avataan 10 minuuttia ennen lähtöjä, noudata omaa lähtöaikaasi.
Kilpailukenkien max korkeus on 40 mm, ja piikikenkien maxkorkeus 25 mm(IAAF säänöt)
Karta över rutten finns under karta
Alustava aikataulu
10.00 Kuntoilulähtö ilman ajanottoa
10.30 Tytöt 9 – 1 km
10.40 Pojat 9 – 1 km
10.50 Tytöt 10 ja Pojat 10 – 1 km
11.00 Tytöt 11, 12 och 13 – 2km
11.15 Pojat 11, 12 och 13 – 2km
11.30 Kaikki 4km-kisat: T14, P 14, T15, P15, P 17, T 17, P 19,
Tytöt 19, Kuntoiluluokan ajanotolla (H+D), Aikuisurheilijan luokat 55, 60, 65 ja 70 vuotta. Erit
dam- och herrklasser i veteranklasserna.
12.00 kaikki 6km-kisat
Kilpailun jälkeen kaikille osallistujille tarjotaan mahdollisuus osallistua inspiroiviin luentoihin Camilla Richardssonin ja Nathalie Blomqvistin kanssa Camilla är färsk finländska rekords innehavare på 3000 m inomhus och vara bara några sekunder från rekordet på halv maraton. Nathalie gjorde en helt otrolig comeback efter fotskada med nordiskt mästerskap i terränglöpning och snudd på final på inomhus EM på 1500 m(som också var finländskt junior rekord)
Camilla ger en inspirations föreläsning kl. 13.45-14.30 och Nathalie ger en inspirations föreläsning om hur man gör comeback efter skada kl. 14.45-15.30
Lounas tarjoillaan Elsas kök- ravintolassa klo 11-14.30 11-14.30
Lunch pris:
– deltagare i loppet och föreläsning 12,28 €, barn 12-4 år som deltar i loppet 7,02 €
– övriga 14 € och 8 € för 12-4 år
Palkintojenjako seuraavan aikataulun mukaan (sekä yksilökilpailijat, joukkuekisa ja seurataisto):
11:15 Tytöt 9, Pojat 9
11:30 Flickor 10, Pojkar 10
11:45 Flickor 11, Pojkar 11, Flickor 12, Pojkar 12
12:15 Flickor 13, Pojkar 13, Flickor 14, Flickor 15,Pojkar 14, Pojkar 15
12:45 Alla återstående 4km lopp (som startade 11:30)
13:00 Alla återstående 6km lopp (som startade 12:00)
Palkitaan:
– Yksilökilpailijat, 3 parasta jokaisesta kilpasarjasta
– Joukkuekisat: 3 parasta joukkuetta jokaisesta kilpasarjasta
– Seurataisto: voittava seura sarjoissa 9v, 10v, 11v +12v, 13+14+15v
Ilmoittautumismaksu kuntoilijoille ja aikuisurheilijoilleille on 15 €, juniorit 9-13 vuotta 6 € ja muut 8 €. Maksuohjeet tulevat ilmoittautumisen yhteydessä
Veteraner får delta i DM ifall man representerar en ÖID-veteranförening 2023 samt har en tävlingslicens som skaffas från Suomi sport, i annat fall är man utom tävlan (motionsklass). ÖID aikuisrheilijoiden seuraat 2023 ovat:GIF,Hop-Hab Team, IF Drott, IF Fyren, IF Femman,IF Kraft, IF Kvarken, IF Minken,IFN, IF Pedersöre-Pojkarna, IF Åsarna,IK Falken, IK Kronan,Kaskö IK, Malax IF, Maxmo Sk, Solf IK, Vasa IS, Vasa Skidklubb och Vörå IF.
Anmälan till terräng SFIM&DM för juniorer, veteraner och allmän klass:
Anmälan till motionsklasser
Mat efter evenemanget vid Elsas kök
050 5850 782
joakim.traskelin@folkhalsan.fi
050 3408 398
johan@yourcoach.fi
Norrvalla XC Run 2022 | Website by BAMM!